Melonka cukrowa

Ostatnia aktualizacja: 23.02.2021

Cukinowate melony (Nazwa botaniczna: Cucumis melo) należą do rodziny dyniowatych. Owoc jest klasyfikowany w botanice jako jagoda i przede wszystkim wykorzystywany jako owoc. Istnieją jednak mniej słodkie odmiany, które głównie w krajach tropikalnych są używane jako warzywo. Jako podgrupa cukinowate melony zaliczają się do rodziny ogórków.

Wartości odżywcze na 100 g
kcal54 kcal
kJ231 kJ
Węglowodany12.4 g
Białko0.9 g
Tłuszcz0.1 g
Woda86 g
Cholesterol0 mg
Witaminy na 100 g
Niacyna0.6 mg
Witamina A784 µg
Witamina B10.06 mg
Witamina B20.02 mg
Witamina B60.09 mg
Witamina C32 mg
Witamina E0.14 mg
Witamina K0 µg
Witamina D0 µg
Witamina B120 µg
Kwas foliowy0 µg
Minerały na 100 g
Wapń13 mg
Żelazo0.2 mg
Potas309 mg
Magnez13 mg
Sód17 mg
Fosfor23 mg

Wartości odżywcze na 100 g z tabeli na tej stronie. Pierwotne źródło danych nie jest jednolicie udokumentowane; puste pola uzupełniono częściowo z USDA FoodData Central.

Melonka cukrowa

Właściwości: Melonka cukrowa

Marchewki miodowe mają stosunkowo gruba skórę, która jest oznaczonazielonymi plamami i sieciowatą strukturą. Miąższ owocowy jest miękki i soczysty oraz zielono-biały do żółtego. Marchewki miodowe mają kształt walcowy i osiągają długość do 40 centymetrów przy maksymalnej masie od 1 do 2 kilograma na owoc.

W 100 g marchewek miodowych znajduje się 34 kcal, 142 kJ, 0,2 g tłuszczu, 0,8 g białka i 8 g węglowodanów. Zawierają one witaminy B1, B2, B6, C, biotyn, folia. Oto skład mineralny: 17 mg sodu, 309 mg potasu, 13 mg magnezu, 13 mg wapnia, 24 mg fosforu, 46 µg miedzi, 9 µg fluoru, 43 µg manganesu, 11 mg siarki.

Pochodzenie: Melonka cukrowa

Marchew cukrowa uznawana jest za jedno z najstarszych spożywanych przez człowieka żywności, które były celowo uprawiane. Jej początki sięgają roku 3000 p.n.e. W tym okresie marchew cukrowa była po raz pierwszy uprawiana jako roślinę odżywczą. Pierwsze rośliny uprawne pochodziły z Afryki. Dzisiaj marchew cukrowa jest uprawiana prawie na całym świecie w strefach subtrópicznych i tropikalnych. Wiodącymi producentami marchwi cukrowej są obecnie przede wszystkim Hiszpania, Włochy oraz Izrael i Turcja.

 

Zastosowanie: Melonka cukrowa

Melony cukrowe służyą w miesiącach letnich jako popularny, odświeżający przekąsek lub składnik sałatek owocowych. Ponadto doskonale combiniują one również z bogatymi składnikami, takimi jak na przykład ser.

Przechowywanie: Melonka cukrowa

Marchewki trzymają się dobrze, jeśli są twardze znacznie dłużej. Ocięta owoce utrzymuje się około 3 dni.

Zdrowie: Melonka cukrowa

Melony cukrowe zawierają duże ilości beta-karotenu i wiele minerali, które są szczególnie dobre dla skóry. Dzięki temu są to niskokaloryczne i zdrowe przekąski na poczekaniu.

Sezon

Melony cukrowe mają sezon przede wszystkim w miesiącach od czerwca do października na półkuli północnej, są więc klasycznymi owocami letnimi. Melony cukrowe uprawiane na półkuli południowej mają natomiast sezon w miesiącach od grudnia do maja. Ponieważ melony cukrowe są uprawiane prawie wszędzie na świecie i odpowiednio importowane, są zazwyczaj dostępne przez cały rok w detalu.

Smak: owocowy, automatyczny, słodki

Melona cukrowa jest pojęciem ogólnej nazwy dla różnych gatunków melonów. W sumie ponad 500 różnych odmian melonów, na przykład w Unii Europejskiej, są dozwolone do uprawy. Melony cukrowe są dalej podzielone na trzy odmiany: melony sieciowe, melony cantaloupe i gładkie melony. Najbardziej znana z melonów cukrowych jest prawdopodobnie galiamelona, melon sieciowy. Ma charakterystyczny słodki smak.

Rożnorodność, wygląd, smak i zastosowanie

Melon cukrowy istnieje w wielu odmianach. W Unii Europejskiej obecnie jest około 500 dozwolonych do uprawy i handlu odmian. Podzielone są na 3 grupy. Melony sieciowe, gładkie melony i melony cantaloupe (te zawdzięczają swoją nazwę wiosce Cantalupo. Uważa się za stary, udowodniony początek tego rodzaju melonu cukrowego.)

Melona cukrowa - Galiamelona

Galiamelona (najbardziej znana z grupy melonów sieciowych) ma żółtą powierzchnię ze zielonymi plamami, które są ułożone w siatkę. Miąższ owocu jest od zewnątrz do środka zielono-biały i przy odpowiedniej dojrzałości miąższ jest miękki i soczysty. Nasiona są ułożone w środku, mają brązowy kolor i wyglądają jakby były owinięte gładką skorupą. Średnia waga wynosi około 0,5-2 kg. Jest głównie używana jako melon deserowy, np. do lodów, kremów lub innych słodkich potraw.

Melona cukrowa - Melona miodowa

Melona miodowa (najbardziej znana z gładkich melonów cukrowych) ma owalną formę, żółtą, gładką powierzchnię, która ma lekkie pionowe bruzdy. Miąższ owocu jest podobny do galiamelony biały i przy idealnej dojrzałości miękki i bardzo słodki. Nasiona są jak w przypadku galiamelon ułożone tylko wewnątrz i wyglądają jakby były owinięte gładką skorupą. Ta melona jest również często używana jako melon deserowy. Ma jednak także popularne miejsce na zimnych bufetach, np. w połączeniu z szynką serrano.

Melona cukrowa - Melony cantaloupe

Wygląd melonów cantaloupe znacznie się różni i dlatego może łatwo być mylone z melonom sieciowym lub gładką odmianą. Podobna jest do różnych małych odmian dyni w zależności od odmiany. Smak przechodzi od słodkiego do wodnistego i bez smaku. Zastosowanie różni się od słodkich potraw, bufetów lub deserów, ale także dania mięsne i zupy. Miąższ owocu jest zależnie od stopnia dojrzałości pomarańczowy do żółtego i trochę twardy niż u melonów sieciowych lub gładkich odmian. Nasiona są podobne w wyglądzie i ułożeniu do melonów sieciowych lub gładkich.

 

Może Cię zainteresować

Reineta
Czytaj dalej
Sok z piasek zębów
Czytaj dalej
jagody czerwone
Czytaj dalej
Arbuz
Czytaj dalej
Różaniec
Czytaj dalej
Sok cytryny
Czytaj dalej
Barwica grütza
Czytaj dalej
Złotochwy"value="Gerstengraupen"
Czytaj dalej